AGEN DOMINO - Masuknya brokoli ke Indonesia diduga pada abad XIX , jenis ini muncul di Indonesia yang berasal dari India , seiring dengan perkembangan dunia pertanian brokoli kini menjadi tanaman yang dikenal dan banyak digemari oleh masyarakat luas . Brokoli ditanam dengan menanam bijinya , brokoli banyak sekali kepala bunga . Seiring dengan perkembangan dunia pertanian brokoli kini menjadi tanaman yang dikenal dan banyak digemari oleh masyarakat luas .
Brokoli pertama kali tumbuh di Eropa selatan sekarang brokoli merupakan sayuran yang penting di benua Amerika . Brokoli adalah tanaman yang hidup pada cuaca dingin . Dan membutuhkan tanah yang baik , subur dan kering . Tngakai dan kepala bunga yang berdaging dapat dimakan . Brokoli merupakan salah satu jenis sayuran sehat yang sangat bermanfaat bagi kesehatan .
AGEN POKER - Brokoli mempunyai nilai gizi yang dianggap sebagai pembangkit tenaga seperti besi , proein , kalsium , kromium , karbohidrat , viatmin A dan vitamin C . Brokoli juga mengandung antioksidan yang dapat melawan berbagai penyakit dan infeksi .
Sebagai makanan , brokoli biasanya direbus atau dikukus ataupun bisa juga dimakan dengan cara mentah . Namun cara yang terbaik mengolah brokoli adalah dengan cara dikukus .
Brokoli sangat banyak manfaatnya untuk kesehatan , brokoli merupakan salah satu sayuran yan memiliki kalori yang sangat rendah namun brokoli kaya akan serat , mineral ,vitamin dan antioksidan yang terbukti bermanfaat bagi kesehatan . .
BANDARQ - Brokoli juga mempunyai sifat antikanker karena di brokoli yang masih segar terdapat nutrisi nabati seperti tiosianat , Senyawa ini yang memberikan sinyal positif dengan memodifikasi pada tingkat reseptor molekul membantu melindungi kita dari berbagai jenis kanker seperti prostat , usus besar , kandung kemih , pankreas dan kanker payudara .
Brokoli juga mengandung vitamin A untuk kesehatan mata dan juga kaya akan zat sebagai antioksidan alami yang kuat .
Namun diantara manfaatnya , brokoli juga memiliki efek samping , orang bermasalah dengan disfungsi tiroid sebaiknya konsultasi dengan dokter , supaya mendapatkan asupan yang sesuai . Selain itu , brokoli dapat dikonsumsi bebas bagi orang yang sehat .
Tidak ada komentar :
Posting Komentar