Manfaat Tahu

Manfaat Tahu

AGEN DOMINO - Tahu adalah makanan yang dibuat dari endapan perasan biji kedelai yang mengalami koagulasi . Tahu telah mengalami indigenisasi di Indonesia sehingga muncul berbagai varian tahu serta panganan berbahan tahu , tampilan tahu ada yang berwarna putih maupun kuning . Tahu dikenal dan sangat populer di kalangan rakyat .

Tahu adalah produk olahan dari kedelai dan banyak memiliki manfaat baik bagi kesehatan seperti menurunkan resiko kanker , anemia , osteoporosis dan kadar kolesterol , tahu juga merupakan sumber protein yang baik untuk membantu menjaga kesehatan jantung . Tahu sangat mudah didapat dipasar dan banyak dipersiapkan dirumah bahkan diseluruh dunia .

AGEN POKER - Banyak manfaat yang dapat kita peroleh dari tahu untuk kesehatan karena kandungan proten tahu yang tinggi . Tubuh manusia membutuhkan protein agar dapat berfungsi dengan baik , protein tak hanya bisa didapat dari daging , banyak protein nabati yang bisa kita dapat dari tahu .

Tahu adalah sumber protein yang baik terutama untuk penderita rematik atau memiliki kadar asam urat yang tinggi ,

Manfaat tahu bagi kesehatan termasuk mengurangi resiko anemia . Dengan mengkonsumsi tahu yang lebih tinggi dapat mengurangi resiko kanker pada wanita pasca menopause karena tahu memiliki isoflavon yang bermanfaat dalam mengurangi resiko terkena kanker .

BANDARQ - Zat besi juga terkandung dalam tahu , zat besi adalah salah satu zat yang berperan penting dalam memasok oksigen keseluruh bagian tubuh . Secara tidak langsung kegunaan dari hemoglobin yang bertugas untuk mengangkut oksigen ke setiap bagian dari tubuh .